مسمار اللحم في القدم
لعلك لاحظت هذه القشرة السميكة الخشنة التي ظهرت في باطن القدم و تساءلت عنها وتريد التخلص منها ومن وألمها؟
هذه القشرة تسمى مسمار القدم أو مسمار اللحم.
سنعرض لك في هذا البحث أسباب مسمار القدم وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه.
ما هو مسمار القدم أو مسمار اللحم؟
تعريف:
مسمار القدم (Foot Corn ) واسمه الشائع أيضا مسمار اللحم يصاحبه عادة حالة أخرى تسمى ( Callous)، والحالتين عبارة عن قشرة صلبة وخشنة تتكون في باطن القدم أو أعلى أصابع القدم، عادة ما يحدث هذا المرض في القدم نتيجة الاحتكاك الزائد بها أو الضغط عليها بشكل أكثر من الطبيعي، كرد فعل من الجسم للدفاع عن نفسه ضد هذا الضغط الزائد.
و لا يعتبر هذا المرض حالة خطيرة تسبب القلق، ولكن إذا كنت مصابا بمرض السكري، أو لديك ضعف بالدورة الدموية في القدمين، يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور مسمار القدم، حتى تتجنب أي مضاعفات يمكن أن تحدث بسببه.
ما الفرق بين مسمار القدم والكالو(الثفن)؟
مسمار القدم يحدث في أصابع القدم أو بينها ويظهر على شكل طبقة منتفخة وصلبة من الجلد وعادة ما تكون صغيرة الحجم ودائرية الشكل.
بينما الثفن أو الكالو يصيب أسفل باطن القدم و حجمه اكبر وغير منتظم، ويكون الجلد خشن و سميك.
كلاهما يسببا الألم ولكن المصاب بمسمار القدم يشعر بالألم أكثر من المصاب بالكالو.
ما هي أعراض مسمار اللحم؟
- ظهور جزء سميك وخشن من الجلد الميت أسفل القدم.
- انتفاخ صلب على أو بين أصابع القدم.
- ألم تحت الجلد.
- هناك صعوبة في المشي.
- ومن الممكن أن يصبح الجلد المصاب ملمسه شمعي.
ما هي العوامل المسببة لمسمار اللحم؟
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي الى الاصابة، لكن أغلبها يحدث بسبب عادات غير صحية ومنها:
- لبس حذاء غير مناسب للقدم من الأسباب الشائعة للإصابة بمسمار اللحم، خصوصا الأحذية الضيقة والتي تسبب الضغط على القدم أو احتكاك، لذلك تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بسبب لبس احذية عالية الكعب.
- الجري او المشي أو الوقوف لفترات زمنية طويلة.
- الأنشطة البدنية بشكل مبالغ فيها تسبب الضغط الزائد على القدمين.
- المشي بدون حذاء.
- عدم ارتداء جوارب.
- السير بطريقة خاطئة تسبب الضغط على أحد جوانب القدم.
من هم الأفراد الأكثر عرضة للاصابة بمسمار القدم؟
- أصحاب إصبع المطرقة.
- الذين يعانون من تورم إبهام القدم.
- المصابون بـ الشوكة العظمية في الكعب.
- المصابين بتشوهات في البناء العظمي للقدم منذ الولادة.
ماهي مضاعفات مسمار اللحم؟
لا يوجد مضاعفات خطيرة (إلا مع مرضى السكري وضعف الدورة الدموية حيث تتطلب متابعة خاصة مع الطبيب )، ومن الضروري علاج هذه الحالة لأن في حالة فشل العلاجات المتاحة من المحتمل أن أن ينتشر المرض بشكل أكبر، ويصبح مؤلما مما يسبب صعوبة في السير والحركة .
كيف يتم تشخيص مسمار القدم؟
التشخيص والبحث عن السبب ليس صعبا، فقط يقوم الطبيب بطلب أي تحاليل وبعض الفحوصات، سيقوم أيضا بالسؤال عن طبيعة العمل وهل تتطلب الكثير من المجهود البدني الذي يسبب الضغط على القدمين لفترة طويلة، وباستيضاحك أيضا عن عاداتك الرياضية وكيفية لبس الأحذية، وهناك احتمال أن يطلب منك المشي أمامه ليراقب إذا كان هناك وضعية خاطئة عند المشي تسبب الاحتكاك والضغط على القدم بطريقة غير صحيحة.
كيف يعالج مسمار اللحم بشكل نهائي؟
العلاج سوف يتوقف على الأعراض، وكذلك الأسباب التي يحددها المعالج، ويتخذ الإجراء المناسب.
وإليك صديقي القارىء العلاجات المتاحة في المنزل:
ضع القدم في ماء دافئ من 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح الجلد ناعم وطري.
- افرك المنطقة المصابة بحجر القدم برفق لإزالة الجلد الميت، ولكن انتبة من استخدامه بعنف حتى لا يسبب نزيف.
- ضع كريم مرطب على المنطقة المصابة، ثم كريم يحتوي على اليوريا وحمض الساليسيليك أو لكتات الأمونيوم، التي تعمل على تنعيم الجلد على مدار الوقت.
علاج مسمار اللحم طبيا:
تسمى ايضا العلاج بالكي، حيث يستخدم أدوية تحتوي على حمض الساليسيليك (وهو مادة كيميائية كاوية للأنسجة الميتة)، وتتواجد هذه المادة على شكل منتجات موضعية تتمثل في القطرات أو ملصقات أو كريمات موضعية، ولكن انتبة ! إذا كنت لا تمتلك الخبرة في وضعها على الأماكن المصابة فقط، يمكن أن تضعها بالخطأ على أماكن غير مصابة من الجلد مما يسبب الالتهاب.
وعليك الانتباه اذا كنت تعاني من مرض السكري،(عافانا وعافاكم الله ) فعليك استشارة الطبيب.
متى نلجأ للجراحة لعلاج مسمار القدم؟
بشكل عام لا يتم اللجوء للجراحة أبدا لعلاج مسمار اللحم، ولكن الوحيدة التي من الممكن أن تحتاج جراحة إذا كانت الإصابة تحدث بسبب وجود مشكلة في البناء العظمي للقدم،مما يستدعي التدخل الجراحي حيث يقوم الطبيب بنزع بعض الأنسجة العظمية التي تسبب الاحتكاك والضغط على القدم.
كيف يمكنني الوقاية من مسمار اللحم؟
- التخلص من العادات الخاطئة، واستبدالها بعادات صحية أخرى يجب أن تتبعها حتى تتخلص نهائيا من مسمار اللحم.
- عليك اختيار الأحذية المناسبة لمقاس وشكل القدم، بحيث لا تحتوي على حواف حادة تسبب الضغط والاحتكاك على القدم.
- عند شراء الحذاء جديد، قم بالسير لمسافة طويلة نوعا ما لأن القدم تتورم قليلا بالمشي فتصبح أكبر حجما، ويكون الوضع مناسب لشراء حذاء على مقاس القدم .
- اياك ان تلبس حذاء بدون جوارب إذا كنت تصاب دائما بمسمار القدم، والبس جوارب لا توجد بها خياطة حادة.
- قلم الأظافر دائما، الأظافر الطويلة تأخذ مساحة من الحذاء مما يدفع بقدمك لأعلى داخل الحذاء وبالتالي تسبب الضغط عليها.
- لا تستخدم أداة حادة لإزالة المسمار، فذلك لن يعود عليك إلا بالألم والمزيد من الالتهابات في المنطقة المصابة.
- إذا احسست بالألم، ضع كمادات باردة على مكان الإصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة لتخفيف التورم والألم.
هل من الممكن علاج مسمار اللحم بخل التفاح؟
من الممكن صنع محلول مكون ملعقة واحدة من خل التفاح و 4 ملاعق من الماء، ضعها على مسمار القدم لمدة 20 دقيقة، هذا المحلول يعمل على ترقيق طبقة الجلد ومع الوقت سيصبح من السهل إزالتها.
تعرف على اللاشمانيا والوقاية منها.